Bikram Yoga

A tout ceux qui veulent pendre soin de leur corps et de leur santé,
Rendez-vous au centre Cosmos Wave pour ce cours de yoga de très haute qualité donné par Sameer Khan (European Yoga Institute).

Sameer fait du yoga depuis ses 6 ans et a entraîné en privé les plus grandes pointures du sport belge telles que Kim Clijsters avec sa synthèse de yoga basé sur le “Bikram Yoga”.

Pendant 60 minutes, Sameer vous proposera une série de positions (asanas) qui redonnera de l’énergie à votre corps, calmera votre mental et relâchera vos tensions, de quoi passer une nuit profonde après la pratique.

Cette pratique est un véritable coaching physique. Sameer aime prendre soin des participants avec un brin d’humour car comme il dit : “la pratique du yoga doit se passer dans la joie et la bonne humeur pour un meilleur résultat”.

Pour qui? Cette pratique est accessible à tous, débutants et pratiquants confirmés. Nous avons des participants de 20 à 55 ans, de corpulences divers et variées, chacun travaille à son rythme.

Quand? Tous les mardis de 20h à 21h (rentrée 11/9/2018). Attention: réservation obligatoire par SMS au 0497 465 497 en mentionnant votre nom et prénom.

Le yoga que nous vous proposons permet de travailler des postures en profondeur, d’assouplir le corps et de brûler un maximum de calories, l’objectif premier étant la détoxification du corps par la transpiration.

Équipement? Venez directement en tenue de yoga. Apportez 2 serviettes (une à mettre sur le tapis de yoga et l’autre pour vous essuyer) et 1 bouteille d’eau.

Prix?
– 13€ par cours, à payer en liquide sur place
– 2€ de supplément pour la location d’un tapis de yoga (dans le cas où vous n’auriez pas le vôtre)
– 100€ la carte personnelle de 10 places

Sameer donne des cours de Bikram yoga au club David Lloyd à Bruxelles, au parlement européen, à la commission européenne et dans bien d’autres lieux (http://www.europeanyoga.eu).

Inscription : réservez votre place en envoyant un SMS à Laurent au 0497/465 497.

“La force ne provient pas de la capacité physique. Elle provient d’une volonté indomptable.” (Mahatma Gandhi)

Au plaisir de vous retrouver.
Namaste!